健身私教基础班
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诺韦耐德

健身私教基础班是由上海诺韦耐德老师授课,课程采用了科学定制学习计划,帮助学员快速提高课程内容,针对学员自身的情况,做出详细的建议,老师授课经验丰富,服务质量由保障.

入门体训营

  1.体能训练
  2.团队训练
  3.职业规划
  4.营销模拟
  5.团操公开课
  6.军训
  7.团队外训
  8.演讲比赛

私教基础

  1.基础体能适应(12课)
  2.肌肉解剖学(18课)
  3.运动生理学(12课)
  4.基础运动营养(18课)
  5.基础抗阻力训练理论/实践(18课)
  6.运动损伤及处理(12课)
  7.体能及数据分析(6课)
  8.初级营销课程(12课)

综合课程

  1.小团体训练课程(12课)
  2.小工具训练课程(12课)
  3.格斗课程(18课)
  4.备赛形体展示(12课)

产品课程

  1.有氧评估(12课)
  2.运动减脂(18课)
  3.四维拉伸(12课)
  4.增肌课程(18课)
  5.康复课程(18课)
  6.高级营销课程(15课时)

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